Заседание клуба «Золотой возраст» состоялось в Центральной городской библиотеке 24 апреля. На встречу с пожилыми людьми была приглашена психолог Д. С. Агапова. Тема мероприятия  - «Активное  долголетие: здоровье мозга». Специалист провела беседу о важности сохранения когнитивных способностей. Затем был проведен тренинг, предложила позаниматься  нейрогимнастикой. Нейрогимнастика — это простой, доступный и эффективный способ тренировки мозга. Регулярные занятия оказывают сильное положительное влияние на его активность, способность к запоминанию, анализу и решению сложных задач, а также улучшают восприятие и обработку новой информации, помогают  сформировать новые навыки и повышают способность работы с большими объёмами информации.

   Пожилые люди активно участвовали в тренировочных занятиях по укреплению памяти,  развития лоческого и творческого мышления.

    Сотрудники библиотеки оформили к мероприятию тематическую выставку «Советы психолога» и провели краткий обзор литературы.

Нейрогимнастика оказывают положительное влияние не только на мозговую активность, но и на общее физиологическое состояние и здоровье. В итоге повышается уровень жизненной энергии, мотивации и увеличивается продолжительность жизни. Все это очень важно для людей старшего поколения.